Kurse- & Coachingangebote für Ihr Wohlbefinden
Was macht uns und unsere Kurse so einzigartig? Die gelebte Leidenschaft und jahrelange Erfahrung die dahinter steht! Wir möchten nicht nur eine Stunde Bewegung anbieten, sondern eine Stunde Auszeit vom Alltag, eine Stunde abtauchen ins "Einfach sein" - "Zeit nur für mich", eine Stunde die nicht nur bewegt, sondern mental und physisch Ausgleich bietet und viel bewirkt. Es lohnt sich hier regelmäßig vorbeizuschauen, da wir unsere Angebote nicht nur nach der Nachfrage ausrichten, sondern auch ganz nach den Wirkungsweisen der Natur nach den Jahreszeiten ~ "Stille - Erblühen - Kräftigen - Stabilisieren"
"Yoga meets bodyART"
Dieser Kurs ist wie das Leben selbst - Einatmen, ausatmen - Anspannen, loslassen - Mobilisieren, stabilisieren.
Entdecke und spüre die auf Yin und Yang beruhenden Bewegungsformen und finde dein inneres Gleichgewicht und deine Kraft.
aktueller Kursbeginn: Montag 07.10.24 ~ 09:00 Uhr & Donnerstag 10.10.24 ~ 18:00 Uhr
Ihre Investition: 89,00 € je Kurs mit 8 Einheiten a 60min - es gibt 2 Nachholstunden
"Progressive Muskelentspannung"
Progressive Muskelentspannung (PMR), auch bekannt als progressive Muskelrelaxation, ist eine wunderbare Methode zur Entspannung und Stressbewältigung. Lassen Sie uns gemeinsam in die Welt der locker gelassenen Muskeln und des freien Geistes eintauchen!
aktueller Kursbeginn: Montag 07.10.24 ~ 16:30 Uhr & Donnerstag 10.10.24 ~ 09:00 Uhr
Ihre Investition: 45,00 € je Kurs mit 4 Einheiten a 60min - es gibt 1 Nachholstunde
"Burnout - Prävention"
Stressbelastung und Erschöpfung sind ein Spiegel unserer modernen Leistungsgesellschaft und führen häufig dazu, dass Menschen sich ausgebrannt fühlen. Diese innovative bodyArt-Stunde wählt einen ganzheitlichen körperorientierten Ansatz, dessen Schwerpunkt auf den revitalisierenden Kräften von Bewegung und Atmung liegt und mentale Reflektionsprozesse miteinschließt. Hier dürfen Sie nicht nur "einfach sein", sondern auch lernen, mit stressigen Alltagssituationen besser umzugehen.
aktueller Kursbeginn: Donnerstag 10.10.2024 ~ 18:00 Uhr
Ihre Investition: 89,00 € je Kurs mit 8 Einheiten a 60min - es gibt 2 Nachholstunden
"WingTsun / TaiChi"
WingTsun zählt zu den bekanntesten chinesischen KungFu-Stilen und gilt als eine der effizientesten Wege der Selbstverteidigung. Die Ursprünge des WingTsun gehen der Legende nach auf eine chinesische Nonne zurück, die ihrerseits den Kampfstil an ihre Schülerin vermittelte. Tai Chi Chuan ist eine chinesische Kampfkust, die Yin und Yang perfekt vereint. Hier treffen sanfte körperlichen Übungen und Dehnungen auf Präzision, Geschmeidigkeit und Kraft. Wir unterrichten Sie in diesem Workshop nicht nur in purer Technik, sondern lehren Sie, Ihren Körper und Geist wieder ins Geleichgewicht zu bringen. Wir kombinieren beide Techniken um Ruhe und Entspannung zu finden, die Selbsheilungskräfte zu aktivieren, kraftvoll durch den Tag zu gehen und die Beweglichkeit zu verbessern.
aktueller Kursbeginn: Montag 07.10.2024 ~ 18:00 Uhr
Ihre Investition: 89,00 € je Kurs mit 8 Einheiten a 60min - es gibt 2 Nachholstunden
Maximal 8-10 Teilnehmer pro Kurs garantieren Effizienz, Wohlfühlen und beste Energie!
Haben wir Sie neugierig gemacht? Wir freuen uns auf Sie! Sie können sich entweder hier direkt anmelden, nachfragen oder Sie kontaktieren uns gerne einfach persönlich unter 0151 1078 3919.
Praxis und Kursraum: inBalance - Holistical Healthcare ~ Grüntalstr. 35 ~ 96523 Steinach
Unser Zentrum ist individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt. So auch unsere Öffnungszeiten für die Dienstleistungsangebote. Auf Grund dieser Individualität ist eine Vorabberatung zur Anmeldung nur per Telefon oder per e-mail möglich. Vor Ort nehmen wir uns extra Zeit für Sie und beraten Sie gerne an Ihrem persönlichen Termin. Das heißt - einfach kommen geht bei uns nicht! Danke für Ihr Verständnis!
